ノンフライ調理…揚げずにヘルシーに出来あがり

鶏のから揚げ

料理写真:鶏のから揚げ

  • 中火
  • トレイ
調理時間 AX-H2/AX-H1:8〜9分/AX-HR2:12〜15分

鶏もも肉/1枚(250g)

  1. 鶏もも肉1枚(250g)を10等分に切る。
  2. から揚げ粉をまぶし、余分な粉を払って、皮を下にしてトレイに並べて焼く。

春巻き

料理写真:春巻き

  • 中火
  • トレイ
調理時間 AX-H2/AX-H1:6〜7分/AX-HR2:8〜9分

4本(1本約50g)

  1. 汁気をきったツナ(缶詰)にマヨネーズ、カレー粉など、好みで味付けし、春巻きの皮に包む。
  2. 皮にハケで油をぬって焼く。

フライドポテト

料理写真:フライドポテト

  • 中火
  • トレイ
調理時間 AX-H2/AX-H1:10〜13分/AX-HR2:約20分

1個(約150g)

  1. くし切りまたは7~8mm角の拍子木切りにしたじゃがいもに油をまぶして焼く。
    ※ トレイの溝にそって並べます。
  2. 加熱後、塩をふる。
焼き物調理

焼き野菜

料理写真:焼き野菜

  • 中火
  • トレイ
調理時間 AX-H2/AX-H1:6〜7分/AX-HR2:8〜9分

好みの野菜(パプリカ、にんじんなど7〜8mm厚さに切ったもの)/150g

もち

  • 強火
  • トレイ
調理時間 AX-H2/AX-H1:5〜6分_冷凍 8〜10分/AX-HR2:7〜8分_冷凍 10〜12分

もち/2〜4個(1個約50g)

焼きおにぎり

  • 中火
  • トレイ
調理時間 AX-H2/AX-H1:7〜8分/AX-HR2:約15分

おにぎり/2〜4個(1個約75g)

おにぎりに、好みでみそをぬったり、しょうゆをまぶす。

グラタン

  • 強火
  • トレイ
調理時間 AX-H2/AX-H1:8〜10分/AX-HR2:約15分

グラタン/皿2皿分

好みの具材にホワイトソースをかけて、ピザ用チーズをのせる。

レンジ機能つき AX-HR2でのグラタンレシピはこちら

焼きいも

料理写真:焼きいも

  • 強火
  • トレイ
調理時間 AX-H2/AX-H1:30〜40分/AX-HR2:30〜40分

さつまいも/1〜2本
直径5cm以下のもの
皮に数か所穴を開ける

15分加熱ごとに水タンクを取り出して水を入れ、加熱してください。

  • 食材はトレイに直接のせます。
  • トレイは汚れがこびりつかないよう、調理後、冷めてしまう前にミトンなどを使って取り出し、お手入れしてください。
  • トレイの汚れが気になる場合は、アルミホイルを敷いてもよいでしょう。アルミホイルを敷く場合は、トレイに押しつけて密着させます。
基本的な使い方や注意事項については、「取扱説明書」を必ずよくお読みのうえ、正しくお使いください。
水を入れた水タンクを本体にセットし、加熱します。
焼き網とトレイは重ねて使用することはできません。
記載の加熱時間は目安です。様子を見ながら加熱してください。
掲載のお料理写真は盛りつけ例です。食材の種類や状態などにより、写真とは仕上がりが異なる場合があります。
クッキングシート、硫酸紙、シリコン製の容器は、溶けたり、燃えたりすることがあるため、使用しないでください。