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ごはん：全23レシピ

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    ひじきごはん

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    ツナ入りしょうがごはん

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    炒り大豆入り
    玄米炊きこみごはん

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    五目ちらし

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    中華風極美がゆ

煮物：全13レシピ

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    肉じゃが

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    野菜たっぷり八宝菜

シチュー：全11レシピ

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    クリームシチュー

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    ポトフ

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    トマトリゾット

蒸し物：全8レシピ

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    茶わん蒸し

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    蒸し野菜（青野菜）

お菓子・パン：全13レシピ

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    スポンジケーキ

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    フルーツソース（いちご）

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    小麦パン

※各カテゴリーの代表的なメニューをご紹介しています。

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