紫キャベツ&キウイ&みかん 材料(2人分) みかん...約2個(200g) キウイ...約1個(100g) 紫キャベツ...120g 作り方 1みかんは外皮をむいて4等分に、キウイは外皮をむいて2〜3cm角に、紫キャベツは2〜3cm角に切る。 2材料表の順にブレンダー容器に入れ、フタをして本体にセットし、「自動」ボタンを押す。