キャベツ×キウイ×青じそ カロリー(1人分):約140kcal キャベツには胃腸の粘膜を修復するキャベジンが含まれ、青じその香り成分にはヒスタミンの放出を抑える効果があります。 材料(1人分) キャベツ200g キウイ2個(200g) 青じそ10枚 作り方 1.キャベツは葉と軸に分け、葉は5~10cm角に手でちぎる。 2.キウイはヘタを取って皮をむき、投入口に入る大きさに切る。(青じそはそのまま投入できます) スロージューサーTOP