小松菜×セロリ×赤パプリカ
カロリー（1人分）:約59kcal
上級者向けの味ですが、ビタミンA、C、E、葉酸などをバランスよく摂ることができます。赤パプリカの色素成分カプサンチンは強い抗酸化作用も。
材料（1人分）
| 小松菜 | 1/3束（100g） |
|---|---|
| セロリ | 1本（100g） |
| 赤パプリカ | 100g |
作り方
| 1. | 小松菜はよく洗って根を切り、投入口にすっと入る大きさに分ける。 |
|---|---|
| 2. | セロリはよく洗い、茎が太い場合は投入口に入る大きさ（2〜3cm幅）に切る。 |
| 3. | パプリカはよく洗いヘタを取って、投入口に入る大きさに切る。 （パプリカの種を取る必要はありません） |
- お好みでレモンを加えると飲みやすくなるでしょう。
