小松菜×りんご
カロリー（1人分）:約76kcal
青汁初心者におススメ！りんごは抗酸化作用のあるポリフェノールが含まれます。レモンはこの酸化を防ぎ、効果をより引き出してくれます。
材料（1人分）
| 小松菜 | 1/3束（100g） |
|---|---|
| りんご | 1/3個（100g） |
| レモン | 1/6個（20g） |
作り方
| 1. | 小松菜はよく洗って根を切り、投入口にすっと入る大きさに分ける。 |
|---|---|
| 2. | りんごはよく洗い、投入口に入る大きさに切る。レモンは外皮をむく。 （りんご、レモンの種を取る必要はありません） |
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カロリー（1人分）:約76kcal
青汁初心者におススメ！りんごは抗酸化作用のあるポリフェノールが含まれます。レモンはこの酸化を防ぎ、効果をより引き出してくれます。
材料（1人分）
| 小松菜 | 1/3束（100g） |
|---|---|
| りんご | 1/3個（100g） |
| レモン | 1/6個（20g） |
作り方
| 1. | 小松菜はよく洗って根を切り、投入口にすっと入る大きさに分ける。 |
|---|---|
| 2. | りんごはよく洗い、投入口に入る大きさに切る。レモンは外皮をむく。 （りんご、レモンの種を取る必要はありません） |
