ゴーヤぶどうジュース カロリー(1人分):約101kcal 材料(1人分) ゴーヤ1/5本(50g) ぶどう1/5房(100g) 牛乳50mL 作り方 1.ゴーヤは種とワタを取ってよく洗い、投入口に入る大きさに切る。ぶどうはよく洗い、一粒ずつ房からはずす。(ぶどうの皮や種を取る必要はありません) 2.ゴーヤとぶどうを絞った後、絞り汁に牛乳を加えてよく混ぜる。 スロージューサーTOP