ウォーターオーブンヘルシオ  
 
  ヘルシオアイコン    カステラ  
        
      
(材料)‥ 20×20p大のもの1個分
  • 〔新聞紙〕  6〜7枚
  • 〔アルミホイル〕(長さ50pのもの)  2枚
  • 〔卵〕(室温のもの)  Mサイズ 8個
  • 〔砂糖〕  280g
  • 〔はちみつ〕  大さじ3
  • 〔湯(または温めた牛乳)〕  大さじ1と1/2
  • 〔強力粉〕  200g
       
(作り方)
  1. 新聞紙とアルミホイルを使って、下記《新聞紙の型の作り方》を参考に型を作ります。

  2. 卵をかるくほぐして、砂糖を1度に入れ、ハンドミキサーを「高速」で約10分間、ボールに沿って動かしながら、生地を持ち上げて、落ちる泡で文字が書けるくらいまで泡立てます。

  3. はちみつ・お湯(または温めた牛乳)を混ぜ合わせ、2.に加えてさらに約2分間、泡立てます。

  4. ハンドミキサーを「中速」にして、強力粉を3回に分けて加えます。
    3回目を加えてから、約3分間、混ぜ合わせ、生地を持ち上げて跡が残るくらいに泡立てます。
    《ポイント》
    大きな泡を立てないよう、だまにならないよう注意します。

  5. 型のふちにつかないようにして生地を型に流し入れます。
    ヘラを垂直に立て生地を切るようにして縦横に何度も動かし、底から泡が上がってきたら表面をなでるようにして泡を消します。

  6. 受皿と低網を庫内に入れ、手動加熱の「オーブン・予熱あり・190℃」で約10分にセットし、予熱を開始します。(この時点では、食品は入れません。)

  7. 予熱が完了した後、型をのせた角皿を低網にのせ、加熱します。

  8. 8.の加熱後、続けて手動加熱の「オーブン・予熱なし・140℃」で、約1時間加熱します。

  9. 加熱終了後、すぐにアルミホイル部分を上に引っ張るようにして型から出し、網などにのせて側面のアルミホイルをはがします。

  10. カステラ全体が包めるように、ラップをしわにならないように広げ、カステラの上面を下にして置きます。次に、底部のアルミホイルも取って、粗熱がとれたら全体をラップで包みます。
カステラやシフォンケーキのように高さのあるケーキは、「ウォーターオーブン(ケーキ)」で焼くと柔らかさが増し、側面にしわが入ることなどがありますので、「オーブン加熱」の方が適しています。


(新聞紙の型の作り方)

1. 新聞紙は広げて、6〜7枚重ねます。矢印の方向に折って、正方形に切ります。 図1 4. 各辺を折り込んで、箱を組み立て、ホッチキスでとめます。 図4
2. 各辺の端から17pのところに折り目を入れ、4ヵ所にはさみで切り込み(赤線部分)を入れます。 図2 5. アルミホイルをまず一方向へ敷き詰めます。 図5
3. 17pの半分ところを、山折りにします。 図3 6. すみを破らないように(破ると生地が出て取り出しにくくなるので)もう一方からも敷き詰めます。 図6

 
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