ウォーターオーブンヘルシオ  
 
  ヘルシオアイコン    酢豚用の肉の加熱(下ごしらえ)  
        
      
(材料)‥ 3〜4人分
  • 〔豚ももかたまり肉(ひと口大に切る)〕  250g 
  • 〔しょうゆ〕  大さじ1
  • 〔酒〕   大さじ1/2
  • 〔片栗粉〕  適量
(作り方)
  1. 豚肉を、しょうゆ・酒で下味をつけ、片栗粉をまぶします。

  2. 受皿に油をぬった低網を置き、下味をつけた豚肉をのせます。

  3. 給水タンクに水を入れます(満水)。

  4. 自動メニュー[フライ]の「とりのから揚げ」(2人分)で予熱します。(この時点では、付属品・食品は入れません。)

  5. 予熱が完了した後、2.を入れて加熱します。

加熱時間は目安です。お好みに応じ、様子を見ながら加熱してください。

 
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