ウォーターオーブンヘルシオ  
 
  ヘルシオアイコン    昆布豆  
        
      
(材料)
  • 〔大豆〕  300g   
  • 〔水〕  7カップ 
  • 〔醤油〕  大さじ3と1/2
  • 〔みりん〕  大さじ1と1/2
  • 〔砂糖〕  70g
  • 〔塩〕  少々
  • 〔だし昆布〕  10cm角
       
(作り方)
  1. 耐熱容器に、だし昆布以外の材料を入れ、一晩つけおきします。

  2. 給水タンクに水を入れます。(満水)

  3. 受皿に低網をのせ、庫内に入れます。

  4. 1.の耐熱容器にオーブン用クッキングペーパーで落としブタをして、低網にのせ、手動加熱の「煮こみ」で約2時間加熱します。

  5. 給水タンクに水を入れます。(満水)

  6. 4.に適当な大きさに切った昆布を加え、オーブン用クッキングペーパーで落としブタをし、低網にのせて手動加熱の「煮こみ」で約50分、さらに加熱します。

  7. そのまま、しばらくおき、豆に味を含ませます。

加熱時間は目安です。お好みに応じ、様子を見ながら加熱してください。

 
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