 |
|
|
|
|
| |
 |
|
オープンオムレツ |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
| ・ |
（材料）‥ 4人分
- 〔マッシュルーム缶〕 1缶（85g）
- 〔卵〕 6個
- 〔じゃがいも〕 2個（300g）
- 〔玉ねぎ〕 小1個（150g）
- 〔トマト〕 大1個（200g）
- 〔オリーブオイル〕 大さじ2
- 〔生クリーム〕 大さじ2
- 〔塩〕 小さじ1
- 〔こしょう〕 少々
|
| ・ |
（作り方）
- 給水タンクに水を入れます。（満水）
- じゃがいも、玉ねぎ、トマトを1.5cm角に切ります。
- 4人分が全部入るくらいの大きめの耐熱容器に薄くバター（分量外）をぬり、全材料を混ぜ合わせたものを流し入れます。
- 受皿に低網を置き、3．の耐熱容器をのせます。
- 手動加熱の「ウォーターオーブン（ロースト）・予熱なし・180℃」で約30分加熱します。
|
| ※ |
本来、じゃがいもは下ゆでしてから焼きあげますが、ヘルシオの場合、生からでも調理可能です。 |
| ※ |
加熱時間は目安です。お好みに応じ、様子を見ながら加熱してください。 |
| | |
