梨オレンジジュース
カロリー（1人分）:約115kcal
材料（1人分）
| 梨 | 1/2個（150g） |
|---|---|
| オレンジ | 1個（200g） |
作り方
| 1. | 梨はよく洗い、投入口に入る大きさに切る。 （梨の種を取る必要はありません） |
|---|---|
| 2. | オレンジは外皮をむき、小房に分ける。 （オレンジの種や薄皮を取る必要はありません） |
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カロリー（1人分）:約115kcal
材料（1人分）
| 梨 | 1/2個（150g） |
|---|---|
| オレンジ | 1個（200g） |
作り方
| 1. | 梨はよく洗い、投入口に入る大きさに切る。 （梨の種を取る必要はありません） |
|---|---|
| 2. | オレンジは外皮をむき、小房に分ける。 （オレンジの種や薄皮を取る必要はありません） |
